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呆在空调房里，生出空调病？
宝爸带着儿子到楼下公园踢球，宝妈在家边洗衣边拖地，一看时间，父子俩差不多该回来了，心想外头的太阳公公发威 ，两人一定是热到不行了，赶紧把空调温度调低，好让他们等等回家就能享受到凉爽的空调，没想到一进入室内孩子就狂打喷嚏、流鼻水，殊不知宝妈的贴心成了空调病的原凶！
头晕、酸痛、打喷嚏都有可能
其实在医学上并没有空调病这一名词，大概就是从高温环境进入低温冷气房，或是经常出入冷气房，也就是与温差太大、温度过低或湿度低有关。儿科医生表示，有些宝宝对于温度变化十分敏感，因而出现如打喷嚏、皮肤搔痒…等过敏症状，也是因为温度太低，血管突然收缩，影响血液循环之后，也可能造成头晕不适、身体这里痛那里不舒服的症状。
夏天怎样预防空调病呢?
在炙热的夏天里，宝爸宝妈与宝宝似乎是离不开空调，那样如何预防空调病找上身呢？
1. 合理设置空调温度
最直接的方法就是将冷气温度调高，保持26～28度之间即可，切勿贪图凉爽。
2. 随时补充水分
生活在空调房之中，身体的水分会被冷气带走，使得宝宝口干舌燥、皮肤干燥，此时宝爸宝妈得随时提醒宝宝补充水分，不仅有益于身体健康，避免脱水的可能性。
3. 多加一件外套
有些人吹冷气会感到身体局部部位酸痛，虽然临床较少遇到年幼宝宝因此而就诊，但以儿科医生从医经验来看，在空调房中活动时偶尔会喊脚酸酸的、痛痛的，此时建议可以让宝宝披着一件薄外套、套上长裤或穿上袜子，借以保暖。
原创文章，作者：【宝启航】编辑，如若转载，请注明出处：https://baoqihang.com/2019/465.html
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